通常のレッスンにご予約は不要です。初めての方も直接スタジオにお越しください!
クラス開始の10分前位にお越しください。(開いていない場合がございます)
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イベント&ワークショップ・・・YOGA
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★シリーズクラス
・7月18日(金)〜 SHADOW YOGA特別ワークショップに向けてシャドウヨガの基本的な一連の流れを紹介します。
・8月10日(日)〜 クリシュナマチャリアのヨガ 入門プラクティスシリーズ(継続) 7回シリーズ
★7月の予定
・07月19日(土) 17:00〜19:00 『みんなのフィットネス』
・07月21日(祝月) 12:00〜13:15 修正体操 よしこ先生
★8月の予定
・08月30日(土) 18:00〜 シタール ライヴ 伊藤公朗 氏
※詳しくは下記をお読みください
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SHADOW
YOGA WORKSHOP TOKYO 2008
シャドウヨガ週末特別ワークショップ2008
9月19日〜21日の3日間 Zhander先生(旧姓Shandor
Remete)&Emma先生お二人による
東京特別講座です。
19日夜は無料講座もあり!詳しくはこちらを今すぐクリック
おかげさまで参加希望者が多い為、当初の予定より大きい会場で調整中です。
現時点ではキャンセル待ちになりますが、会場が決まりしだいお知らせいたしますので、
お申し込み下さい。
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金曜日 new!! SHADOW
YOGA 7月18日(金)〜 19:45−20:45
9月に行われる NATANAGA
ZHADER ( SHANDOR REMETE ) によるSHADOW YOGA特別ワークショップに向けて、シャドウヨガの基本的な一連の流れを通常クラスにおいて紹介します。
このクラスでは8回の予定で基本の流れ(シャドウヨガではプレリュードと呼ぶ)の1つであるバラクラマを練習していきます。アサナを行うのに必要な足腰の強さや柔軟性、呼吸の仕方を身につけるのが狙いです。
初回から少しずつ動きを増やしていきますので、出来るだけ継続して参加することをおすすめします。またシャドウヨガが初めての方は、初回から参加する方がわかりやすいです。
【日にち】
7月18日・25日
8月01日・08日・22日・29日 ※8月15日(金)はお休みです。
9月05日・12日
【時 間】
19:45〜20:45
【料 金】
ドロップイン¥3000・月謝チケット各2枚・3ヶ月有効チケット1枚
【持ち物】
動きやすい服装・ヨガマットは使っても使わなくても可
【講 師】
有岡 ももこ 先生
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クリシュナマチャリアのヨガ 入門プラクティスシリーズ(継続) 7回シリーズ
8月10日 日曜日から 17:30〜18:30
クリシュナマチャリアの教えの中でも特に大事な教えの要素である「呼吸」を重視し、正しい呼吸の仕方や理解、そこからつながっていくアサナの練習などへ移行・深めていく練習シリーズが開催されます。
良い呼吸は、ヨガの大きな目標である静かでクリアなマインド・開いていく心を育てていく
大事なツールです。
その正しく安全な理解・方法に基づいたアサナの練習も体験して行きます。最後のクラスではサンスクリット語の音や、呼吸法などさまざまな練習法を使い、練習を進めていきます。
8月10日 呼吸を意識したアサナの練習 第1回 短い講義を含み、練習へ進みます
8月17日 呼吸を意識したアサナの練習 第2回
8月24日 呼吸を意識したアサナの練習 第3回
8月31日 呼吸を意識したアサナの練習 第4回
9月14日 クラシックなビンヤサスタイル・アサナをベースとした練習
9月21日 クラシックなビンヤサスタイル・アサナをベースとした練習
9月28日 呼吸と音を使用した練習
基本的には毎回継続参加をすることで、練習をさらに深めていくシリーズクラスですが、今まで、クリシュナマチャリアのヨガクラスに参加された事のある方はドロップインも可能(¥3000)です。
この機会にどうぞご参加下さい。
クラス日:
8月10日・17日・24日・31日
9月14日・21日・28日
料 金: 17,500円 (開始日に直接御支払い下さい。開始後の返金はございません。)
講 師: 宗近 幸代
先生
申込み: 講師へ直接伝えるか、Eメールにてsachiyo@healingyogajapan.com
全く始めて参加されたい方は、事前にご相談下さい。
その他、ご質問などお気軽にお問い合わせ下さい。
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『みんなのフィットネス』
詳しくはこちらのホームページを参照の上、お申し込み下さい!
http://minnafit.jp/pj/yogaevent20080719/
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ハタヨガ修正体操
・自分を知ろう!解毒について 学びます。
ヨガ=バランス(身体・食事・心)
修正体操で一番大切な事は、まず自分の体を知る事そこから始めたいと思います。 ”オギャー”とこの世に生まれて来てから今日までに体についた『くせ』や『習慣性による体の歪み、かたより』をヨガのポーズを通して少しずつ修正し『アンバランスな体からバランスの良い体』えと・・・ 初めてヨガに参加される方でも、そうでない方でも無理のない動きから・・・ アンバランスからバランスえ、筋肉は柔らかく骨は固くを目指して!
日 時: 7月21日(祝月) 12:00〜13:15
料 金: 1ドロップ ¥3000 ・ 3ヶ月チケット 1枚 ・
月謝チケット 2枚
講 師: よしこ先生
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Anjali
Indian Music Live
日 時 : 8月30日(土) open:17:30
start:18:00
料 金 : ¥2500 または スタジオ専用のチケット3ヶ月有効チケット各1枚・月謝チケット12回券2枚での参加可 ※月謝チケット20枚は使用不可
奏 者 :
【シタール】 伊藤公朗 氏 http://sitar.cool.ne.jp/html/profile.html
1977年ガンジス河上流、標高3133にあるヒマラヤの聖地バドリナートで、ビーン奏者のナーダヨギD.R.パルワテイカルに師事。ナーダヨギというのは音楽を通して、瞑想、修行、悟りを得る伝統的な修行僧のことです。師は厳格なヒンドゥー教の聖者で、公朗氏は毎日可能な限り、音楽に専念することを要求されました。パドリーナートは11月下旬から3月末までの冬期は雪に閉ざされるので、師とともにインド各地のヒンドゥー教の聖地を巡礼しながら、師の寺院のある南インド、カルナタカ州都バンガロールへ下り、春が来ると再び一緒にバドリナート寺院へと上っていく、というヨギ生活を5年間送りました。1982年、アンドラプラディシュ州都ハイデラバードで、州立音楽大学シタール奏者K.アトマラームに師事。
現在はインド古典音楽の演奏、オリジナル曲の創作など精神的に活動しています。
【タブラ】 瀬川 UKO 氏 http://www.k4.dion.ne.jp/~uko/profile.html
2000年より、コルコタでパンディット・シャンカール・ゴーシュ氏に師事。インド音楽・舞踊を中心に数多くのセッションに参加。幅広い音楽活動を展開している。
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親子ダンス ・ 親子フラ
・ 親子ヨガ ・ 産後ヨガ
要予約
親子で一緒に参加できるクラス。一緒に習い事をする楽しみが親子の絆を深めて会話も弾みます。
参加費も驚きの親子でペア料金です。
超お得の一回参加2人で3000円又はチケットで2600円!(3ヶ月有効チケット5回券購入)
★親子ダンス(3歳〜就学するまでのお子さんと親対象)
毎週月曜日 3:30〜4:15 Ai先生
毎週水曜日 3:00〜4:14
★親子フラ(3歳〜就学するまでのお子さんと親対象)
毎週金曜日 3:30〜4:15 Sachi先生
★親子ヨガ(3歳〜就学するまでのお子さんと親対象)
毎週金曜日 4:30〜5:20 むつみ先生
★産後ヨガ(産後の母親対象・お子様同伴可)
毎週水曜日 11:30〜12:30 あさこ先生
お申し込み・お問い合わせは からお願い致します。
※クラス名・ご希望日・お名前・ご連絡先を明記の上お申し込みください。
※定員になり次第締め切らせていただきます。
※受講希望日の7日前までにご予約をお願い致します。
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Ai先生 Sachi先生 むつみ先生 |
ヨガ プライベートクラス 要予約
一対一のヨガクラスです。
毎回コンサルテーションが入り教師が生徒の状態を把握し、個人の体質や問題、レベルに合わせて自宅で毎日行うことのできるプラクティスを作成します。
カウンセリング効果が非常に高く、精神的・肉体的に個人の問題がある方、ケガの後遺症、ヨガの練習に目的が明確な方、等幅広く対応していきます。
一人一人の精神や体というものは千差万別であり、決してパターン化できるものではありません。
似ている人であっても体の固さやゆがみ、内面に持つ心の問題や性格など少しずつ違い、年齢や体力、
考え方のくせの異なる人々、それぞれに合った練習を教えるのはとても自然なことです。
インドからヨガを広めたクリシュナマチャリア師の柱となる教え、
「個人がヨガの教えに合わせるのではなく、ヨガが個人に合わせるものである。」
一人一人の可能性・本質を引き出すためにはその一人に合わせたヨガを教えることが大切であると考えています。
プライベートクラスではそういった教えが軸となり、あらゆる生徒に対応し指導を行っていきます。
http://healingyogajapan.com/yoga_study.html
料 金: 金曜日 1:00〜2:30 (1時間から1時間半内) 10,000円
講 師: 幸代 先生
ご質問・相談はこちらまでお寄せ下さい sachiyo@healingyogajapan.com
メール以外での受付はしておりません、直接先生へのお申し込みになります。
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その他のお知らせ
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混んでいるクラスは25名程度でご参加をお断りする事があります。

<スタジオ>
ヨガのときはミラーにカーテンをします。
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ウイルスメールにご注意!
最近ウイルスメールがかなり出回っております。
感染された方のアドレス帳に当スタジオの登録があると、ウィルスが スタジオから送ったように装いメールを配信することがあります。
当スタジオから断りなしに添付ファイル付きメール等をお送りすることは決してございません。添付付メールが当スタジオより届いた場合は速やかに削除されて、ウィルスに感染していないか確認してく
ださい。
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当スタジオにメールをいただいた方で72時間以内に返信のない場合は、お手数ですが
再度ご連絡をお願いします。
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