ヨガの先生紹介
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ＹＯＧＡ ＳＴＵＤＩＯ ＴＯＫＹＯではアシュタンガヨガ、ハタヨガ、マタニティーヨガ、産後のヨガの他にピラティスのクラスもあります。
こちらではヨガの先生方をご紹介します！ |
大友 麻子
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YOGA
STUDIO TOKYO主宰。１６歳から世界を旅する中で普遍性を求めヨーガに出会い、１９９５年頃ヨーガを始める。国内外の著名な指導者よりアイアンガーヨガ４年、アシュタンガヨガ７年、シャドウヨガを３年間学び、個人個人に合わせる事の出来るヨガを指導している。
ヨーガと心、精神と身体の探求の為にブライアンワイス博士よりヒプノセラピーを学び、ヒプノセラピストとしても活動している。
ブログ
： http://asakoyogastudiotokyo.dreamlog.jp/ |
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睦美
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二十歳前後にテレビやラジオ番組に出演等の経験後、
フラメンコ・演劇・歌等の表現する世界にひかれ進む。
１９９７年頃、“内側を感じる”自分にとって今までとは逆の世界の
心地良さからヨガを習い始め、ハタヨガ・アイアンガーヨガを学ぶ。
２００２年頃からアシュタンガヨガを学ぶ。
現在は生活の一部として毎朝自主練習を続け、
『アシュタンガヨガ』と『やさしいヨガ』のクラスを行なう。
また２００３年頃からは親子ヨガクラスを行ない始め、
現在はイベントや小学校等で「親子・子供・親」と対象別にクラスを行なっている。
ブログ ： http://www.blogcaster.jp/mutsumi
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植松 佳子
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ある日突然「自立神経失調症です」と医者に告げられびっくり…
運動を奨められ１９８３年沖ヨガを始める。
アイアンガー・ヨガ、アシュタンガ・ヨガなどに も出会い、２５年
のヨガ歴を持つエクスパート。
その間、趣味の紅茶等も学び、体に優しいパンを焼き人生を楽しんでいる。
担当のヨガストレッチとマタニティーヨガでは 初めてヨガを始める方でも無理のないストレッチングを通して、「筋肉柔らかく、骨固
く、妊婦さんにはよりよい出産」 を目指して皆さんと楽しい時間を持ちたいと思っています。
レッスンに持参する物・・・ 素足、 空腹、 広い心。
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宗近 幸代
Healing Yoga Japan
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国内外のさまざまなヨガの教師を通し、「ヨガの父」T.クリシュナマチャリアの教えに出会う。
一年に数回渡印し、TKVデシカチャー師、カウストゥブ・デシカチャー師の指導の元 ヨガを学び続けている。 すべての人の生き物としての違いを尊重したヨガの包容力、理解と力強さ、練習の影響力に
感銘を受け、ヨガの多彩な力を少しでも多く人々へ伝わるよう活動を続ける。
グループクラスの他、教えの柱として、一個人の自然な成長のための個人クラスを行う。
教えを継ぐ国際的なヨガ団体クリシュナマチャリア・ヒーリング・ヨガ・ファウンデーションより正式な教師養成者の資格を受けている。
少しでもヨガの力が多くの人に役立つよう、皆に必要な強さと心の平和が広がるよう、古代から流れるヨガの教えを優しく伝える。
Healing
Yoga Japan
:
http://www.healingyogajapan.com/
ブログ： http://sachiyo.typepad.jp/sachiyos_blog/
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大久保 佳代
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旅の途中でヨガと出会い、自分と向き合う時間の大切さを感じ帰国後、２００２年大友麻子先生と出会い師事する。
ココロとカラダのバランスを求めつつ、自己探求の日々を楽しんでいます。
皆さんと同じく、オフィスで働く平日。
イライラすること、思い通りにいかないことも多々あると思いますが、ここで深呼吸！しっかりと美味しい空気を吸い込んで、自分をリセットしていける、そんな時間をクラスでシェアして行きたいと思います。
love & peace,
・第1回 ヨーガスタジオ東京指導者養成講座終了
・シヴァナンダヨガ指導者資格取得
ブログ ： http://zsazsazsu.exblog.jp/
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高木 教子
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日本女子体育短期大学 体育科舞踊専攻
在学中に、ダンスや動作学全般を通じて、身体やムーブメントについて学ぶ。
卒業後、プロダンサーとして４年間、東京ディズニーリゾートにて数々のショーに出演する。
２００４年よりヨガスタジオ東京に通っている。 自身のプロダンサーとしての経歴からも、ヨガが身体に無理のない健康維持法であり，セルフコンディショニングの方法として最善であると実感する。
体幹を鍛え上げる独自のプログラム、ビューティエクササイズを考案し積極的に指導中。
・第1回 ヨーガスタジオ東京指導者養成講座終了
ブログ： http://hellokyoko.blog.drecom.jp/
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王 妙仁
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大人になってからバレエをはじめたのですが、体がなかなか動きませんでした。それが、2003年ヨガに出会ってから固かった体が変化していき、頭痛、便秘、生理痛が治りました。
ヨガを通じて色々な方に出会い、体だけではなく、考え方も変わり、精神的な面も鍛えられました。
ヨガを練習すればするほど、その奥深さと心地よさを実感します。ヨガはわたしにとって人生の一部で、なくてはならない存在です。まだまだ勉強中ですが、わたしが学んできたことや経験で皆さまといっしょに楽しく気持ちよくヨガをしていけたら、お互いに学び合えたら、と思います。
日本語・中国語の両方でレッスンします！
歡迎一起參加體驗瑜珈的美好
・第1回・2回 ヨーガスタジオ東京指導者養成講座終了
ブログ ： http://kotoriyu.blog118.fc2.com/
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中原 歩
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LEEやヨガジャーナル、広告等で活躍する現役モデル。２２才の時に、心身の不調を整えるためにヨガスタジオ東京に通い始める。すぐに効果が現れ、体が強くしなやかになり、同時にストレスも上手に開放出来るようになっていく自分を実感し、ヨガを実践し続ける。
・第2回 ヨーガスタジオ東京指導者養成講座終了
ブログ： http://ameblo.jp/ayumi-nakahara/
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東川内 かおり
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慢性の腰痛・肩こりに悩まされ、精神的バランスもくずし、このままの状態で年齢を重ねていくことに不安を感じ、２００４年からヨガスタジオ東京に通い始める。
大友麻子先生のクラスに毎週通い徐々に身体も心も回復していく。
身体の呼吸を整えることにより精神が安定し、笑顔が多い人生になっていきます。
一緒に気持ちよいＹｏｇａを体験、体感していきましょう。
・第１回・３回 ヨーガスタジオ東京指導者養成講座終了
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成田 眞弓
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日本女子体育短期大学体育科 舞踊専攻卒業。
東京ディズニーリゾートにて約9年、様々なショーに出演しながら、ヨガスタジオ東京にてピラティスと出会う。
意識しながら体を使う事で体と心の変化に興味を持ち、 2006年渡米。NY Kane School of core
Integration にてKelly Kane に師事し、インストラクター資格取得。
全身の筋肉をほぐしながらピラティスのエクササイズを通して体幹を鍛え、骨盤の調整、腰痛肩凝りの改善を行っていきます。ピラティスの呼吸法から始まりエクササイズを通してご自分の体にたくさんの発見があると思います。
自分の体と向き合って対話しながら、しなやかで引き締まった体を作って行きましょう。
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