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月
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火
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水
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木
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金
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土
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日
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8:10-9:30
アシュタンガヨガ
むつみ
(入・退室自由) |
7:40-8:30
ハタヨガ
かよ
(入・退室自由) |
8:30-9:40
ハタヨガ中・上級
あさこ
(入・退室自由) |
8/21・28は
7:30-8:30
クリシュナマチャリアのヨガ 早朝のヨガ
さちよ
★★★
(途中退室不可) |
8:00-9:00
ハタヨガ
きょうこ
(入・退室自由) |
8:00-9:00
ハタヨガ中・上級
あさこ
----------------
9:15-10:10
ハタヨガ&瞑想
あさこ
（とてもソフト ）
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8:00-9:15
ハタヨガ初級
かよ
（ソフト） |
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10:00-11:15
ヨガベーシック入門
むつみ |
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10:00-11:15
ハタヨガ初級
あさこ |
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10:30-11:45
ハタヨガ初級
きょうこ
(ソフト)
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10:30-11:45
ハタヨガ入門基礎
（初級）
★★★
あさこ |
第１・２週
9:30-10:30
アシュタンガヨガ入門
第３・４・５週
9:30-10:45
アシュタンガヨガ初級
むつみ
--------------
11:00-12:15
ヨガベーシック初級A
むつみ
|
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昼
|
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1:00-2:30
ベリーダンス 入門
Barbee Mako
(almistarmis) |
1:30-2:30
産後ヨガ
（ベビー子供同伴可）
あさこ
★★★
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8/21は
11:00-12:30
ハタヨガ修正体操
よしこ
★★★ |
1:00-2:30
ヨガプライベート
さちよ
要予約 |
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12:30-1:10
シャドウヨガ入門
ももこ
--------------
1:20-2:10
シャドウヨガ初・中級
ももこ
|
|
昼
|
2:00-3:15
ジェントルフロウ
ヨガ初級
きょうこ
（とてもソフト) |
|
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3:00-3:45
親子ダンス
Ai
要予約 |
3:30-4:15
親子フラ
Sachi
要予約
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1:30-2:45
ベリーダンス
入門・初級
Nati |
2:30-3:45
ベリーダンス
入門・初級
sahila |
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夕
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3:30-4:15
親子ダンス
Ai
要予約 |
4:00-5:15
ハタヨガ初級＆
マタニティヨガ
よしこ
★★★
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4:00-5:45
リモンテクニック
（ダンス）
Ai |
4:00-5:15
ハタヨガ初級＆
マタニティヨガ
あさこ
★★★ |
|
3:00-4:15
ハタヨガ初級
(ソフト)
かよ
|
4:00-5:15
リモンテクニック
（ストレッチ＆ダンス）
Ai
----------------
8/24は
サイモンソン
エクササイズ基礎
（ストレッチ）
Chikage
|
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5:50-7:00
ジェントルフロウ
ヨガ初級
きょうこ
（とてもソフト) |
6:30-7:30
ピラティス with
バランスボール
Aki
★★★
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5:30-6:20
ハタヨガ中級
アジャスト（補助付）
あさこ
|
6:10-7:30
ヨガベーシック初級B
むつみ |
8/30
5:30開場
6:00開演
Anjali Indian
Music Live
----------------
9/13
4:30-5:45
ベリーダンスws
『初めてのアサヤ』
shala
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5:30-6:30
クリシュナマチャリア
のヨガ
入門プラクティス
シリーズ レベル１
さちよ
|
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夜
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7:00-8:15
ハタヨガ初級
きょうこ
(ソフト)
|
7:10-8:30
アシュタンガヨガ
初・中級
むつみ |
7:50-9:05
ベリ ーダンス
入門･初級
Shala
|
6:30-7:30
ハタヨガ中級
アジャスト（補助付）
あさこ |
7:45-8:45
シャドウヨガ
★★★
ももこ |
7:30-8:45
サイモンソン
テクニック初級
（ダンス）
Chikage
各月の最終土曜
クラスなし |
8/24・31は
6:45-8:15
ヴェーディック・
チャンティング
全２回 |
|
夜
|
8:30-9:40
ベリーダンス
初・中級
Nati |
8:45-10:00
ヨガベーシック
(リラックス)
むつみ |
9:15-10:30
リハーサル
Shala |
7:45-9:00
ハタヨガ入門基礎
（初級）
★★★
あさこ |
|
8:50-10:20
サイモンソン
テクニック初・中級
（ダンス）
Chikage
各月の最終土曜
クラスなし
|
8/24
3:00-4:00
親子ヨガin新宿御苑
要予約 |
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